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Tag 10

Hallo! Nochmals danke für die nette Nachricht! Ein Drittel der Challenge ist geschafft. Ich habe gemerkt dass leider das Bild des ersten Tages nicht mehr da ist..und da ich es nicht mehr habe, kann ich es nicht nochmal hochladen.. 😥 das tut mir leid. Vor allem kann ich jetzt nicht einmal vergleichen ob schon eine Änderung da ist. Aber das lasse ich auf jeden Fall drin. Heute ist Tag 10! Ich habe schon trainiert und bin dabei mit Vollkornnudeln mit zucchini-Joghurt Soße. Ich trinke zur Zeit 1,5 Liter Wasser am Tag und jeweils 2 Tassen der 3 Grünen Tees. Mit je.2 gojibeeren. Ich versuche mich gesund zu ernähren. Und dennoch hatte ich gestern einen Chips-Ausrutscher. Aber das waren die allerletzten paar Chips, die wir im Haus hatten. Jetzt kaufen wir einfach keine mehr. Dann klappt alles ☺️ Was mein Gewicht angeht - ich wog gestern 59,8kg und heute 60,4kg. Ich nehme an, das liegt an den Chips und daran, dass das Gewicht natürlich allgemein immer ein wenig schwankt. Ich habe meine Mama um ihr Maßband gebeten. Sobald ich das habe, hoffe ich, dass auch die Messungen nach den 30 Tagen etwas aussagen. Auf Instagram habe ich mich mit Kim Inblegy in Verbindung gesetzt. Sie hat diese Challenge erstellt. Also insgesamt läuft es gut. Was den instagram screenshot angeht: ich bin gruenerpanda Gruß, Valerie
13.5.15 10:56
 
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