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Tag 7

Hallo! Ich finde diese Challenge sehr hart. Ich habe seit mehreren Tagen super schlimmen Muskelkater. Und mit dem Muskelkater weiterzumachen und noch mehr Übungen zu machen ist wirklich sehr schwer. Umso schlimmer ist es, dass sich bis jetzt nicht viel verändert hat. Gestern waren wir in der Therme und im Bikini habe ich mich wieder unwohl gefühlt. Mir kam es sogar vor, als hätte ich zugenommen! Auf der Waage hat sich kaum etwas verändert. Das verstehe ich allerdings - da 7 Tage nicht viel ausmachen können. Aber ich hatte gedacht, dass nach 7 Tagen zumindest eine kleine Veränderung am Körper zu sehen ist. Ich werde nach 10 Tagen Training ein vorher-nachher-Bild hochladen. Vielleicht öffnet mir das die Augen.. Im Moment bin ich nur enttäuscht. Meine Smoothies sind eigentlich echt gut geworden. Leider kann ich immer nur kleine Mengen trinken, weil ich es nicht schaffe, so viel von dieser Konsistenz zu trinken. Mein Tee-Sortiment habe ich inzwischen erweitert und Würze meine Getränke mit Goji-Beeren (zumindest deren Wirkung spüre ich da Sie mir eine schöne Haut machen. Ob sie mir beim Abnehmen helfen sehe ich nach der Challenge). Falls jemand das liest, möchte ich anmerken, dass man mir auf Instagram folgen kann: gruenerpanda Kuss 💋
10.5.15 23:22
 


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